Выгорание — это не усталость Очень модно стало выгорать на ...

Выгорание — это не усталость

Очень модно стало выгорать на работе, особенно среди айтишников.
И все сильно по-разному понимают смысл этого термина.

Выгорание — это не когда ты устал. Это когда ты больше не видишь, зачем.
Сон можно восстановить. Можно отдохнуть недельку-другую на море. Но если утром ты просыпаешься с вопросом “А зачем вообще всё это?” — то причина не в перерыве, а в потере вектора.

Мне знакомо это состояние, просто я не называл его выгоранием. Когда всё вроде бы работает — клиенты есть, дела идут, ты “нужен”. Но внутри — пустота и раздражение. Вроде бы не трагедия, но всё тяготит.

Это не лечится списком “7 способов восстановиться”. Потому что дело не в теле. Дело в смысле.
Я начал выходить из этого не через отдых, а через новую сборку себя, через поиск новых смыслов.
Не просто “как делать больше”, а зачем я вообще выбираю быть в этой роли или какую роль я бы хотел играть в будущем. Иногда это значит пересобрать цели. Иногда вернуть себе свободу. Иногда дать себе право выйти из игры (уволиться, продать бизнес, выйти из операционной работы, сменить функцию внутри бизнеса) и начать с другого конца.
⠀
Выгорание — это не про слабость. Это сигнал: ты перерос текущий слой игры, но ещё не решился на следующий.

А у вас бывало состояние, когда ты “всё делал правильно” — но внутри уже не хочется?
#10x #uplift #цели #предприниматель #трансформация