«Я больше не хожу на пляж…» Это уже психологический вред це...

«Я больше не хожу на пляж…»
Это уже психологический вред целлюлита

Иногда мне кажется, что целлюлит – это уже не просто “косметическая проблема”. Это как будто клеймо, из-за которого мы перестаём любить своё тело.

Это часто ведёт к:
🔘Отказу от открытой одежды, купальников
🔘Избеганию зеркал, интимных отношений
🔘Фиксации на «изъянах» тела, постоянной самокритике
⠀
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли:
«Все выглядят идеально, а я одна с этими буграми под кожей?»
И уход за телом превращается в ритуал контроля
Каждая «новая ямка» воспринимается как провал
Усиливается общая тревожность, недовольство собой

Вроде бы – проблема знакомая почти каждой женщине, но соцсети и рекламы кричат:
«Будь гладкой! Молодой! Без единого изъяна»
И внутренний голос шепчет:
“Ты не до конца женщина, если целлюлит есть, нужно стесняться, скрывать, зажиматься”.

К чему это приводит?

— Мы не открываемся в отношениях, прячемся в темноте под одеялом даже летом.
— Отказываемся от купальника и бассейна, чтобы никто не увидел “эти зоны”.
— Сравниваем себя с фотошопом и чувствуем вину: “со мной что-то не так”.
— По кругу мечемся: строгая диета — срыв — стыд — “плевать, всё равно не выйдет”.

Я всегда напоминаю клиенткам

Лучший путь — не наказание, а мягкая поддержка: телесная терапия, спорт в радость, общение с женщинами, которые не «идеальны», но настоящие и принимающие.
⠀
Ты сталкивалась с такими мыслями или ситуациями? Как это влияет на твоё отношение к себе?