Повышенная тяга к сладкому: о чём говорит организм? Это одна...

Повышенная тяга к сладкому: о чём говорит организм?
Это одна из самых частых жалоб, которую многие уже осознают: всё чаще хочется «чего-нибудь сладенького» — как сразу после еды, так и между приёмами пищи. Некоторые замечают это и тревожатся, другие не придают значения, но в итоге сладкое становится способом жить — и заедать

Почему важно обратить внимание на этот симптом?
Проблема не только в глюкозе. Хотя скачки сахара в крови действительно приводят к метаболическим нарушениям, последствия куда глубже:
1️⃣Гликирование белков — когда избыток глюкозы связывается с белками, нарушая их структуру.
Это приводит к фиброзу и активизирует процессы старения в организме.
2️⃣ Добавки в сладком. Сегодня сладкое — это не только сахар.
В большинстве продуктов используются —сахарозаменители (особенно синтетические), маргарин и трансжиры, пальмовое масло. Все эти вещества нарушают работу печени, замедляют выработку энергии в клетках, особенно — в митохондриях

Какие симптомы появляются?
✅хроническая усталость ✅сонливость после еды
✅трудности с пробуждением утром
✅снижение вкусового восприятия
✅постоянное желание всё более сладкого и яркого по вкусу

Почему организм «требует сладкого»?

Это может быть связано с рядом скрытых дефицитов:
— нехватка белка (либо его плохое усвоение)
— дефицит энергии на уровне клеток
— недостаток нутриентов
На этом фоне кажется, что сладкое — быстрый способ восполнить силы. Но здесь и кроется главный парадокс: сладкое не восполняет дефициты, а наоборот — ещё больше их усиливает. Организм получает «пустые калории», которые:
• мешают полноценному метаболизму
• нарушают усвоение питательных веществ
• накапливаются в тканях, создавая застой и чувство тяжести

Как выйти из этого замкнутого круга? ➡️ Начать с выведения лишнего — того, что:
— не усваивается
— тормозит обмен веществ
— создаёт ощущение постоянной усталости
— и запускает желание «ещё сладкого»

В терминах восточной медицины это состояние называется «сырость», и наша задача — мягко, постепенно, но методично её убирать из тканей

Об этом мы говорим подробно на курсе «Отёки»

Курс посвящён не только внешней отёчности, но и внутреннему застою, который мешает:
— восстанавливаться
— чувствовать энергию
— справляться с пищевыми зависимостями

Если вы чувствуете, что «застряли» в тяге к сладкому, устаёте от еды и не понимаете, что с этим делать — приходите. Работать будем глубоко, мягко и последовательно