Тебе нужно это, чтобы обрести плоский живот - «Живот выпира...

Тебе нужно это, чтобы обрести плоский живот

— «Живот выпирает, особенно после еды»;
— «чувствую тяжесть в животе»;
— «живот начал выпирать после стресса».

Те самые слова, с которыми девушки приходят на мой курс «PROчувствуй новую себя».

И чтобы это решить, вам НЕ НУЖНЫ диеты, кардио и изнуряющие тренировки. Вам нужно это👇🏽

1. Научиться работать с дыханием

Именно из-за нарушенного паттерна дыхания возникают проблемы с ЖКТ, отечностью и выпирающим животом.

На курсе уже с первых тренировок я учу девушек правильно дышать, что дает результат уже после первых занятий, а не через годы тренировок.

2. Изменить состояние осанки и проработать глубокие мышцы живота

Если вы имеете сутулость, раскрытые ребра или гиперлордоз — в любом весе у вас будет выпирать живот, потому что глубокие мышцы живота слабые.

На «PROчувствуй новую себя» я особое внимание уделяю построению осанки. Именно благодаря работе с осанкой, вы уберете искривление, получите качественный рельеф во всем теле и плоский живот в любой момент дня.

3. Проработать свое состояние

Стресс, тревога, апатия, подавленная агрессия напрямую влияют на состояние вашего живота.

➡️Если вы постоянно находитесь в стрессе

➡️формируется напряжение в теле и дыхание становится неполноценным

➡️ появляется отечность, тело зажимается, а ЖКТ перестает правильно функционировать

➡️ итог в виде выпирающего живота.

Поэтому я и создала курс, где вы грамотно проработаете свое тело, благодаря осознанному движению. А также измените свое состояние через работу с чувствами и телесными практиками.

Вам не придется искать кучу разных специалистов и тратить много денег, чтобы это решить. Я собрала все, что нужно, чтобы ты обрела плоский и рельефный живот на моем курсе «PROчувствуй новую себя».

Жми на ссылочку и бронируй место👇🏽

http://anastasiya.noginova.tilda.ws/
http://anastasiya.noginova.tilda.ws/
http://anastasiya.noginova.tilda.ws/