Задайте себе перед сном вопрос «почему я сегодня молодец?» ...

Задайте себе перед сном вопрос «почему я сегодня молодец?»

От «я молодец, потому что завершил проект Х» до «я сегодня молодец, потому что почистил зубы» или «я сегодня молодец, потому что ни на кого не наорал» 😂

После этого разгона засыпаю лучше, чем от медитаций. Всем сладких снов 💤

P.S. Я сегодня молодец, потому что сделала красивую фоточку в зеркало перед встречей с подружкой ❤️