🧠 Бинауральные ритмы: слуховая иллюзия нашего мозга 🔉 Бинау...

🧠 Бинауральные ритмы: слуховая иллюзия нашего мозга

🔉 Бинауральные ритмы — это слуховая иллюзия, возникающая в мозге при прослушивании тонов разной частоты, подаваемых в разные уши. Этот эффект также называют звуковой стимуляцией мозга.

👩‍🔬 Бинауральные ритмы влияют на мозговую активность, модулируя её ритмы. Эти изменения могут быть зафиксированы с помощью электроэнцефалографии.

👂Например, в одно ухо подаётся звук частотой 315 Гц, а в другое — 325 Гц. Мозг улавливает третью частоту — разницу в 10 Гц — и начинает работать в этом ритме, что может влиять на состояние человека. Считается, что такая частота “входит в резонанс” с соответствующими мозговыми волнами, стимулируя их активность. Например, бинауральный ритм в 10 Гц может усиливать альфа-волны (диапазон которых: 7,5–12 Гц). Разница между частотами не должна превышать 30 Гц.

Мозг генерирует разные типы мозговых волн в зависимости от состояния сознания:

🔹 Бета-волны (12–30 Гц) — активное бодрствование, концентрация,
фокус.

🔹 Альфа-волны (7,5–12 Гц) — сенсорный покой, умственная релаксация,
медитация.

🔹 Тета-волны (4–7,5 Гц) — лёгкий сон, состояние гипнотического
транса.

🔹 Дельта-волны (0,5–4 Гц) — глубокий сон или глубокое трансовое
бодрствование.

✅ Считается, что бинауральные ритмы могут влиять на качество сна, память, снижать уровень стресса, улучшать концентрацию и повышать когнитивные функции. Эффект может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

🎧 Каждый может испытать бинауральный эффект с помощью онлайн-генератора тона.

Инструкция: 👇

1⃣ Откройте онлайн-генератор тона на двух устройствах, например на телефоне и на компьютере.

2⃣ На телефоне выберите частоту (например, 440 Гц), а на компьютере — другую (например, 444 Гц).

3⃣ Подключите наушники к обоим устройствам (понадобятся две пары наушников-вкладышей).

4⃣ Вставьте наушник, подключённый к телефону, в левое ухо, а наушник от компьютера — в правое.

5⃣ Запустите тона на обоих устройствах. Таким образом, левое ухо будет слышать только 440Гц, а правое — 444 Гц.

Ваш мозг будет интерпретировать эти две частоты как новый, третий тон — это и есть бинауральная интеграция.

💬 Делитесь в комментариях — испытывали ли вы когда-нибудь такую слуховую иллюзию? 👇