Понедельничная мотивашка :) Я плавно вхожу в зимний режим, и...

Понедельничная мотивашка 🙂 Я плавно вхожу в зимний режим, и могу себе позволить бегать на улице в минус. Это мини-победа. Я уже не замечаю 3 км как пробежку, для меня это проходная прогулка. Я немного, но двигаю пульс, у меня увеличивается диапазон. В общем, полгода восстановления после ковида проходят продуктивно. Я горжусь собою 🙂

Очень жду ваши письма с Тайного Санты — это моя нежно-любимая активность под конец года. В ней сочетается всё, что я люблю: практическая научная польза, благотворительность и Рождественско-Новогоднее время 🎄