Мы начали создавать марафон асан задолго до происходящих соб...

Мы начали создавать марафон асан задолго до происходящих событий. Так получилось, что его старт выпал на непростое время. Но мы видим в этом ценность: возможность объединиться в практике и благодаря ей поддерживать себя и друг друга.

Команда проекта «Урокимедитации» тоже переживает стресс. По опыту мы знаем, что в самые сложные времена нужно продолжать регулярную практику йоги, чтобы сохранять мир в душе и баланс в разуме.

Асаны позволяют отвлечь внимание от внешнего и направить его вглубь. Помогают телу справиться со стрессом и эмоциональным напряжением. Удерживают разум в состоянии работоспособности и рассудительности.

Для нас важно поддерживать чувство единства и укреплять осознанность. Приглашаем вас вместе погрузиться в практику асан и почувствовать, как всего несколько дней регулярной практики меняют внутреннее состояние.

Будем рады встретиться на онлайн-неделе асан.
Присоединяйтесь по ссылке: https://clc.to/OdVLvA