🟡 ПОЧЕМУ КУРКУМИН ПЛОХО УСВАИВАЕТСЯ? Какую форму выбрать, ...

🟡 ПОЧЕМУ КУРКУМИН ПЛОХО УСВАИВАЕТСЯ?

Какую форму выбрать, чтобы он действительно работал?

Куркумин часто называют природным противовоспалительным средством и антиоксидантом. Но мало кто рассказывает, что в чистом порошке он практически не усваивается.

Дело в том, что куркумин — жирорастворимое вещество. В водной среде (а наша пищеварительная система — именно такая) он почти не растворяется. Чтобы получить ощутимый эффект от порошка куркумина, нужно съедать по чайной ложке с горкой каждый день. Это не только неудобно — куркумин ещё и сильно окрашивает посуду, ложки и слизистую, а главное — остаётся практически неусвоенным.

Средняя биодоступность куркумина в сухом виде — около 5%. Это значит, что организм может использовать лишь небольшую часть съеденного. Всё остальное проходит транзитом.

Что помогает?
✔️ Мицеллярная форма. Это когда куркумин заключён в специальные наночастицы — мицеллы, которые позволяют ему растворяться в водной среде и хорошо всасываться.

Есть клинические данные: в [исследовании компании NovaSOL](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24402825/) биодоступность мицеллярного куркумина оказалась в 185 раз выше, чем у обычного порошка. Это серьёзный показатель, который меняет практическую ценность добавки.

В нашей мицеллярной форме:
✔️ Полностью натуральный состав, без консервантов.
✔️ Почти 100% биодоступность.
✔️ Высокая концентрация: 25 мг куркумина в 1 мл.

🟢Чтобы получить аналогичное количество куркумина из порошка, нужно съесть примерно 4 грамма — это и есть та самая чайная ложка с горкой.

При этом мицеллярная форма не раздражает желудочно-кишечный тракт, не окрашивает зубы и усваивается максимально эффективно.

📌 В следующем посте мы расскажем, зачем некоторые производители добавляют в куркумин пиперин (экстракт чёрного перца) и почему это не всегда безопасно.

А пока — простой вывод:
Чтобы куркумин работал, важно не только его количество, но и форма, в которой он поступает в организм. Мицеллярная технология позволяет получить пользу без лишних усилий и ложек порошка.