🟡 ПИПЕРИН: УСИЛИТЕЛЬ БИОДОСТУПНОСТИ ИЛИ ИСТОЧНИК ПРОБЛЕМ? ...

🟡 ПИПЕРИН: УСИЛИТЕЛЬ БИОДОСТУПНОСТИ ИЛИ ИСТОЧНИК ПРОБЛЕМ?

Сегодня разберёмся:
Почему в некоторые добавки с куркумином обязательно кладут пиперин (экстракт чёрного перца), почему это действительно работает и почему не всегда безопасно.

Что такое пиперин?

Пиперин — это активное вещество, содержащееся в чёрном перце. Именно оно придаёт перцу характерную остроту и отвечает за его биологическую активность.

Пиперин известен тем, что увеличивает биодоступность многих веществ, включая куркумин. То есть помогает веществам лучше усваиваться и дольше оставаться в крови.

Как работает пиперин?

Основной механизм:
🔸 Пиперин подавляет активность ферментов печени (в частности, цитохрома P450), которые обычно быстро разрушают многие вещества, в том числе куркумин.

🔸 Он также увеличивает проницаемость стенок кишечника, что помогает куркумину быстрее попадать в кровь.

Результат — более высокий уровень куркумина в плазме крови и более длительное его присутствие в организме.

👉 В [классическом исследовании 1998 года](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9619120/) показано: пиперин увеличивает биодоступность куркумина у людей в 20 раз.

Именно поэтому многие производители добавляют пиперин в состав: это простой и недорогой способ быстро «разогнать» усвоение.

Польза пиперина

✔️ Повышает биодоступность куркумина и других плохо усваиваемых веществ.
✔️ Может улучшать пищеварение и всасывание нутриентов.
✔️ Имеет собственные антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

В умеренных дозах пиперин может быть полезным компонентом. Но не всегда.

В чём проблема?

Пиперин влияет не только на усвоение куркумина. Он неспецифически замедляет метаболизм многих других веществ в организме, включая:

🔹 Лекарственные препараты
🔹 Гормоны
🔹 Токсины

Пиперин способен усиливать или, наоборот, замедлять действие лекарств. Это особенно важно для людей, которые принимают:
✔️ препараты для контроля давления
✔️ гипогликемические средства
✔️ антикоагулянты
✔️ гормональные препараты
✔️ антидепрессанты и др.

В [исследовании 2011 года](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21036578/) подчёркивается, что пиперин может изменять фармакокинетику многих лекарств и нутриентов, увеличивая риск побочных эффектов.

Также в ряде работ указано, что пиперин повышает проницаемость кишечника. В некоторых случаях это может быть нежелательно, особенно у людей с хроническими воспалительными заболеваниями ЖКТ.

Кроме того, пиперин может вызывать раздражение слизистой желудка, если принимать его в высокой концентрации или на пустой желудок.

🌱Почему в Imuali Curcumin Complex пиперин не нужен?

В нашем Imuali Куркумин Complex мы используем мицеллярную форму с высокой биодоступностью, которая не требует добавления пиперина.

✔️ Биодоступность почти 100% за счёт мицеллярной технологии.
✔️ Усвоение доказано в [исследовании NovaSOL](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24402825/): мицеллярный куркумин усваивается в 185 раз лучше, чем обычный экстракт.
✔️ Натуральный состав без консервантов и агрессивных усилителей усвоения.
✔️ Без риска нежелательного взаимодействия с лекарствами.

Мицеллярная форма позволяет обойти ограничение куркумина по растворимости, обеспечить высокую концентрацию в крови и при этом не использовать вспомогательные вещества вроде пиперина, которые могут создавать потенциальные риски.

Что важно запомнить?

✔️ Пиперин действительно повышает усвоение куркумина.
✔️ Но пиперин может вмешиваться в метаболизм лекарств и вызывать побочные эффекты.
✔️ Если вы принимаете препараты или есть хронические заболевания — лучше выбирать куркумин без пиперина.
✔️ Мицеллярная форма — это безопасная альтернатива, которая обеспечивает высокую биодоступность сама по себе.