Последние публикации Косметолог Екатерина | 📍Краснодар

▌ Папилломы, Кератомы, Бородавки: почему важно своевременно удалять? ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ▌ Что такое папилломы, и бородавки? Это доброкачественные кожными новообразования, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ). Они появляются на коже лица, шеи, рук, ног и других частей тела, доставляя эстетический дискомфорт своим обладателям. Кератомы — утолщённые участки кожи, образующиеся вследствие избыточного накопления рогового слоя эпидермиса. Обычно возникают у пожилых людей и выглядят как шероховатые пятна коричневого оттенка. ▌ Почему нужно избавляться от папиллом, кератом и бородавок? Удаление кожных дефектов позволяет решить сразу несколько проблем: 1. Косметически - такие дефекты ухудшают внешний вид кожи, визуально добавляя возраст. 2. Психологически - доставляют дискомфорт, по этой же причине. 3. Физически - могут травмироваться одеждой, украшениями или аксессуарами, вызывая воспаление и инфицирование. 4. Риск заражения близких людей - вирус папилломы передается контактным путем, особенно при тесном контакте. ▌ Как правильно удалить папиллому, кератому или бородавку? Существует несколько эффективных методов удаления: - Лазерное удаление - Радиоволновой метод Электрокоагуляция – используется ток высокой частоты для разрушения клеток образования. Я использую в своей работе электрокоагуляцию!🙌 Не игнорируйте проблему папиллом, кератом и бородавок на вашем теле. Своевременное обращение к специалисту позволит вам избавиться от дискомфорта и значительно улучшит качество вашей жизни. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Запишитесь на консультацию, чтобы обрести уверенность в своей привлекательности и здоровье кожи!❤️

Сегодня завершилась насыщенная неделя семинаров по мышечно-энергетическим техникам (МЭТ). Было много новой информации и конечно огромная польза была извлечена из этого семинара! 💡 Каждый день приносил новые открытия и понимание возможностей нашего организма. Углубились в изучение сложных техник, которые позволяют мягко воздействовать на ткани тела, устраняя мышечные спазмы и восстанавливая подвижность суставов. Остеопатия рассматривает организм как единое целое, где нарушение функций одной части тела влияет на работу всего организма. Цель остеопатии — выявление и устранение первопричины заболевания, что способствует длительному и устойчивому результату. Процедуры помогают восстановить правильное положение костей, улучшают кровообращение и лимфоток, нормализуют нервную систему. Если вы страдаете хроническими болями, ощущаете ограничения движений или испытываете стресс и напряжение, знайте есть современные методы лечения, способные мягко, эффективно, а главное безболезненно избавить вас от проблем со здоровьем и улучшить качество жизни!🙌

▌ Работа с поясничным и грудным отделами позвоночника методами мышечной энергии (МЭТ) Эти методы позволяют мягко воздействовать на позвоночник и суставы, устраняя спазмы мышц и восстанавливая нормальные движения. ▌ Основные цели применения МЭТ: - Устранение функциональных блоков: восстановление нормальной мобильности позвонков. - Расслабление напряженных мышц: снижение боли и дискомфорта. - Коррекция нарушений осанки: выравнивание тела и уменьшение нагрузки на отдельные участки позвоночника. - Предупреждение осложнений: профилактика развития грыжи диска и протрузий. ▌ Преимущества метода: - Безопасность и мягкость воздействия. - Эффективность даже при хронических состояниях. - Улучшение общего самочувствия пациента. ▌ Заключение Применение мышечно-энергетических техник позволяет эффективно решать проблемы, связанные с заболеваниями позвоночника, включая остеохондроз, сколиоз и нарушения осанки, а также мягко и безболезненно ставить позвонки на место, за счёт расслабления окружающих мышц и выравнивать осанку! Каждый сеанс, как маленькое чудо ❤️

Второй день семинара по МЭТам ( миоэнергетическим техникам) работа с крестцом🙌 Крестец является важной частью нашего тела, влияющей на многие системы организма. Ключевая его функция - поддержания равновесия тела и передача нагрузок от верхней части туловища к нижним конечностям. Его правильное положение и подвижность необходимы для здоровья позвоночника, тазобедренных суставов и внутренних органов. Однако часто именно эта область остается зажатой и неподвижной. Работа с крестцом считается одной из самых важных в остеопатии. Остеопатическое воздействие на этот отдел позвоночника направлено на восстановление подвижности, устранение мышечных спазмов и улучшение кровоснабжения тканей. Что позволяет, в свою очередь, эффективно снять боль в пояснице, ногах и тазобедренных суставах, а также улучшает общее состояние здоровья. После работы с крестцом также повышается уровень активности! Жду всех на своих сеансах!❤️

Семинар по остеопатии🫶 Мышечно-энергетические техники (МЭТ) – это одна из форм мануальной терапии, которая основана на использовании энергии мышечных сокращений, направленных на их расслабление. Конечная цель - через расслабление мышц, поставить сустав на место. По сравнению с пассивными техниками на растяжение, в которой терапевт выполняет всю работу сам, МЭТ являются активной техникой, а пациент — активным участником, выполняя движения против сопротивления врача. Это создает напряжение в мышцах, которое способствует восстановлению нормального функционирования суставов и снятию напряжения в окружающих тканях. Сегодня отрабатывали техники с костями таза: подвздошной, лобковой и седалищной. Работали с ротацией и дисфункцией тазовых костей. При помощи МЭТов можно не только восстановить тазовый перекос, а ещё и выровнять длину ног. Очень часто из-за смещений таза получается так, что одна нога стала короче другой. С помощью этой техники ноги становятся одной длины. И тогда никакие стельки для выравнивания носить не нужно. Сегодня был первый день семинара, впереди ещё 4 дня «волшебства»❤️

Пигментация, темные круги ! Что можно сделать самостоятельно? Правильный уход за кожей: 🦋Регулярно очищайте кожу мягким средством, избегая агрессивных продуктов. 🦋Используйте средства с SPF защитой ежедневно, даже зимой и в облачную погоду. 🦋Включите в ежедневный ритуал увлажняющие кремы с антиоксидантами (витамин C, E). 🦋Применяйте сыворотки с осветляющими компонентами (гидрохинон, арбутин, койевая кислота). Важно помнить, что использование отбеливающих ингредиентов должно проводиться осторожно и только в зимний период. 🦋Полноценный сон и отдых: Стремитесь спать минимум 7-8 часов каждую ночь. Избегайте чрезмерного напряжения зрения перед сном (телефоны, планшеты, компьютеры). 🦋Питание и питьевой режим: Обеспечьте сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов группы B, железа, цинка и магния. Увеличьте потребление чистой воды до 1,5-2 литров в сутки. ❕Профессиональные процедуры 🦋Химический пилинг 🦋Лазер 🦋Микродермабразия: Механическое удаление поверхностных слоев кожи при помощи алмазной насадки, способствует выравниванию тона и уменьшению выраженности пятен. Я люблю использовать микродермабразию, потому что она самая щадящая из всех процедур и самая эффективная! 🦋Для лечение темных кругов, можно использовать криотерапию: Местное воздействие холодом стимулирует микроциркуляцию крови и улучшает лимфодренаж. ❗Таким образом, эффективное решение проблемы требует времени и комплексного подхода, включающего регулярный домашний уход, здоровый образ жизни и периодическое обращение к профессиональному косметологу для коррекции возникающих недостатков.

Что делать если отёки не отпускают? ✔️Во первых Перестать есть на ночь! Любая еда на ночь задерживает жидкость в организме. ✔️Во вторых Убрать сладкое и соленое из рациона или оставить его по минимуму в виде фруктов, мёда, соевого соуса в небольших количествах! ✔️ В третьих Алкоголь, кофе, чай тоже убрать! Особенно на ночь! Застой лимфы обеспечен! ✔️В четвёртых Пить достаточное количество воды, начиная со стакана теплой воды с лимоном утром (если кислотность повышена, тогда без лимона) и продолжать в течении дня! Вода хорошо дренирует, выводит соли, токсины, шлаки. Но помни❗ сладкое и солёное задерживает воду! Поэтому, если ты съела плитку шоколада или солёную рыбку, вся вода останется в тебе, вместе со всем вышеперечисленным! Как следствие, межклеточной жидкости в организме станет больше, лимфа перестанет справляться, образуется такое болотце в теле с токсинами и шлаками, которые будут влиять на здоровье твоих клеточек! Где есть токсины, там нет нормальной жизнедеятельности клетки! И сколько бы ты не съела потом витамин, не поможет! Вначале нужно убрать токсины, а потом пить витамины! Лучший способ убрать токсины это вообще их не разводить! Поэтому подумай, нужен ли тебе этот пирожок на ночь?!🤔 ✔️ В пятых Лимфодренаж обязательно! Он поможет лимфе справиться с выведением лишней жидкости с солями и шлаками! Хорошо лимфу запускает бег! 🏃‍♀ Если нет возможности, тогда прыжки, любая зарядка, прохлопывания себя по лицу и телу, самомассаж! Если ты все это будешь соблюдать, отеки уйдут! И конечно профессиональный массаж и остеопатия тебе в помощь!💆‍♀ Всем здоровья!🙌

Знаете что всегда добавит вам лет? ✔️ Отёки Отёки растягивают кожу, уменьшают разрез глаз, увеличивают лицо в объеме. Из-за них нависают веки, расплываются и меняются черты лица. ✔️ Пигментация Любые пятна, хлоазма, пигментация, темные круги - взрослят! ✔️ Доброкачественные новообразования (бородавки, папилломы, кондиломы) Всё, что лишнее на лице, не красит и прибавляет лет! ✔️ Потеря тургора и эластичности - это брыли, носогубки, обвисания, второй подбородок!!! Даже морщины не так добавляют возраст, как птоз - опущение мягких тканей, сразу возраст + Накидайте огонёчков и напишу подробно о том, как избавиться от отеков, пигментации, папиллом, сделать свою кожу упругой и подтянутой!❤️

Узнай свой тип старения 🧑‍🦳 Почему у многих европеек после 50 лицо подтянуто, а у наших девушек начинает обвисать после 40, а то и раньше? Дело в разных морфотипах и биомеханике старения. Выделяются четыре типа старения⭐️ Зачем знать тип старения? Для каждого типа есть свои рекомендации! 🟢Усталый тип – самый распространенный. Характеризуется общей усталостью, потерей объема лица, возникновением темных кругов под глазами. Мышцы и кожа лица теряют тонус. Лицо осунулось. Кожа сохнет. Выраженные носогубки и носослезки. Уголки губ опускаются. Тусклый цвет лица. Обычно утром лицо выглядит свежо, а вечером очень помято. В рекомендациях: в первую очередь применять антиоксидантные средства для ухода и увлажнение, а потом уже любые другие омолаживающие процедуры. 🟢Деформационный тип –наш «родной». Славянские женщины обладают обильным подкожно-жировым слоем. Гравитация и напряжения в теле заставляют его и кожу обвисать. Итог, опущенное веко, мешки под глазами, брыли, второй подбородок, дряблость. При этом сохраняется объем. У этого типа старения есть свои плюсы - кожа обычно гладкая, мелкие морщины отсутствуют, хороший тон кожи! В рекомендациях: моделирующие маски, коллаген, лимфодреннажный, скульптурно-буккальный массаж лица, RF-лифтинг. 🟢Мышечный (азиатский), самый коварный тип старения. Основная его характеристика это то, что подкожного жира мало! При этом типе старения можно жить до 45 лет с подтянутым лицом и двумя морщинами, а после 45 резко не узнать себя в зеркале. Глубокие заломы на лбу, выраженные носогубки и морщины. Веко нависло. Откуда сюрприз? Подкожного жира мало, а мышцы перетрудились. Тем не менее, азиатский тип старения позволяет женщинам довольно долго выглядеть моложе своих лет и сохраняет овал. В рекомендациях: пилинги, микродермобразия, массажи. 🟢Мелкоморщинистый тип больше характерен для женщин западной Европы. Но и у нас он тоже встречается. Обычно это стройные худощавые женщины, которые следят за фигурой, не допускают переедания и пр. Этот тип характеризуется мелкими морщинами и отсутствием ярко выраженных изменений контура лица. Кожа становится сухой и тонкой, появляются поверхностные сеточки морщин, лицо выглядит, как печёное яблоко. Порой на коже появляются пигментные пятна. У этого типа тоже есть свои плюсы. Как правило, такие женщины обладают изящной фигурой, хорошей осанкой и четким овалом лица. Это позволяют им долго выглядеть моложаво. На расстоянии они могут выглядеть на 20 лет моложе своего возраста. В рекомендациях: основная задача — обеспечить коже баланс увлажнения и питания. Пользоваться кремом для лица с гиалуроновой кислотой, пептидами, витаминами утром и вечером обязательно даже если очень устала + увлажняющие и питательные маски. Мороз и солнце ваши главные враги, поэтому защита! Помимо ухода этот тип требует работы с костями черепа! Зная, как стареет твоё лицо, ты сможешь правильно за ним ухаживать, делая то, что нужно именно тебе в первую очередь! Всем красоты и молодости!🤗