"🤬🤬🤬, крашенная" Как говорила актриса известного фильма. В...

«🤬🤬🤬, крашенная»
Как говорила актриса известного фильма.

Время поднять действительно щепетильную тему — сравнение себя с любовницей.
Истории и персонажи выдуманы. Поехали.

Есть бывшая жена, у которой в голове постоянно крутятся мысли о том, что любовница мужа является лучше ее и поэтому он ушел к ней.

Ради чего можно пожертвовать нашей семьей. Мы всегда были очень крепкой парой, нам все завидовали и восхищались. Он ведь НЕ ТАКОЙ, видно проблема ВО МНЕ.

В поиске ответа, девушка нашла соцсети любовницы, общих знакомых, да и с самой “виновницей” тоже поговорила.

Она далеко не красавица, выглядит на свой возраст. Наверное она….

И тут скрывается главный подвох, наша героиня начинает додумывать моменты совершенства соперницы, плюс все хорошо приправляя чувством ненависти и собственной никчемности.

Все. Готово…
Самоценность ушла от героини, громко хлопнув дверью, зацикленность на чужой жизни вылезла из тени. Фокус внимания вышел за пределы собственных интересов и собственного будущего.

Что мы можем вынести из этой истории?

🌋Сравнение себя с любовницей бывшего мужа — это опасный путь к самоуничижению и потере самооценки. Стремление к постоянному сравнению только усиливает чувство недостаточности и несчастья.

Остановите саморазрушение здесь и сейчас.

Во-первых, вспомните о своей ценности и уникальности. Вы имеете свои достоинства.
Во-вторых, переключите внимание на себя, на свои интересы и цели.
В третьих, найдите то, что вам приносит радость и удовольствие.

Что же делать, если это не помогает остановить мыслемешалку в голове?

Всем доступна поддержка специалиста. Не стесняйтесь связаться со мной в личных сообщениях  @zlygosteva_nadezhda.