Спокойная, глубокая медитация от Йогиджи Дышите медленно, и...

Спокойная, глубокая медитация от Йогиджи

Дышите медленно, и это… (пауза) это потрясающе, что может делать эта простая вещь. И смотрите! Ваши глаза обращены в затылок, заднюю часть черепа, и вы мысленно смотрите за него. Забудьте, что у вас есть глаза спереди. Поймите, что ваши глаза находятся в задней поверхности шеи. Просто мысленно создайте взгляд, не этими двумя глазами
и третьим глазом. Постарайтесь притвориться
великими — коими вы не являетесь, — просто притворитесь, что у вас есть глаза на задней поверхности шеи. И Меркурий соединён с
вашим ид, ваше дыхание — это долгая жизнь, долгая жизнь означает медленное дыхание.
Чем медленнее дыхание, тем длиннее жизнь;
чем короче дыхание — тем короче жизнь. Потеряйте себя в этом. А мы вам включим простую музыку, чтобы вы парили вместе с ней. Делайте это очень осознанно. И постепенно, шаг за шагом, вы вырастете, так что уже не будете портить себя, обращаясь к другим с вопросами. Вы можете научиться спрашивать всегда только самих себя.