📌В России продолжается Неделя ответственного отношения к здо...

📌В России продолжается Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Напомним о нескольких простых советах, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми:

🔻Чистить зубы нужно минимум два раза в день. Это помогает удалить налет, который является основной причиной кариеса и заболеваний десен. Необходимо использование зубной нити. Она позволяет очистить межзубные промежутки. Полоскание специальными средствами после еды помогает уменьшить количество бактерий, но эти растворы не заменяют чистку зубов, а лишь дополняют её.

🔻Посещайте стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.

🔻Продукты, богатые кальцием, витаминами D и C, способствуют укреплению зубов и десен.

🔻 Откажитесь от вредных привычек — курение и употребление алкоголя негативно влияют на здоровье полости рта.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете снизить риск возникновения проблем с полостью рта.