Так бывает, что наше представление о горе и его проживании о...

Так бывает, что наше представление о горе и его проживании оказывается не вполне верным
Назову несколько.

Ожидание: что нас будут поддерживать, предлагать помощь, люди будут рядом продолжительное время, разделяя и понимая чувства.
Реальность: люди избегают общения, даже близкие и друзья, обесценивают, пытаясь успокоить в первую очередь себя, стараются проскочить тему, не уделяя ей должного внимания.

Ожидание: если человек долго болеет, кажется, что самое страшное: его уход, всегда впереди и будет еще хуже.
Реальность: смерть может принести чувство облегчения в некоторых случаях, все уже произошло.

Ожидание: я не переживу эту боль.
Реальность: от боли не умирают, кроме того психика работает на выживание и ощущения могут притупляться на разное количество времени.

Ожидание: горе – это навсегда.
Реальность: есть два пути в точке травмы – на то чтобы пережить и адаптироваться и на то чтобы остаться в этом надолго.  Причины застревания могут быть разные, но искать выход не запрещено никому, было бы желание.

Черногубова Марина
Клинический психолог/психотерапевт
https://t.me/pro_gorevanie