Как справиться с накрывающей тревогой за секунду? 🌿Продолжа...

Как справиться с накрывающей тревогой за секунду?

🌿Продолжаю рассказывать про микро привычки и микро действия, которые почти мгновенно перестраивают состояние и возвращают силы

Сегодня — моя любимая антистресс SOS практика🥴

Пробовали? Помогало?
Делитесь 🩷