Тема сегодня дня — Селезёнка Селезёнка и желудок в китайс...

Тема сегодня дня — Селезёнка

Селезёнка и желудок в китайской медицине: основа жизненной энергии 🔋

В традиционной китайской медицине (ТКМ) селезёнка играет совершенно особую роль — она считается источником образования Ци (энергии) и Крови. Вместе с желудком она образует «пару» Земли — основу нашего здоровья и устойчивости.

Селезёнка — это объединяющее понятие: это и сама селезёнка как орган, и поджелудочная железа, и 12-перстная кишка.

Функции селезёнки:
— Преобразование пищи и напитков: селезёнка преобразует, переваривает и извлекает из пищи, посредством расщепления и структурирования, питательные вещества, которые дальше поступают в кровь и дают нам энергию, питание тканям и пополнение крови.
— Транспортировка и подъём: она распределяет полученные питательные вещества по всему телу и поднимает чистую энергию вверх, чтобы питать сердце и лёгкие.
— Удержание крови в сосудах: сильная селезёнка предотвращает появление кровотечений и синяков. Обильные месячные или синяки на теле, которые появляются часто и долго проходят, — это признак дисбаланса в работе селезёнки.
— Управление мышцами и конечностями: сила мышц напрямую зависит от состояния Ци селезёнки. Слабость мышц, особенно рук и ног, — признак плохого усвоения белка и слабости селезёнки.
— Формирование центральной оси тела: баланс, центрирование человека связаны с её функцией Земли. Поэтому упражнения на баланс важны в любом возрасте для укрепления селезёнки. Чаще всего балансирование ещё недостаточно развито у детей и угасает после 45 лет.

Если укачивает в транспорте, это тоже признак слабости в системе селезёнки.

Связь селезёнки с желудком:
Желудок отвечает за первичное «созревание и расщепление» пищи. Селезёнка же дальше преобразует полученное в тонкую энергию и доставляет питание к клеткам организма.
Их взаимодействие называется «селезёнка и желудок — источник постнатальной Ци». Без крепкой пары невозможно крепкое здоровье.

Когда селезёнка наиболее активна:
По 12-часовому (двенадцатицикловому) китайскому биоритму:
— Время активности селезёнки — с 9:00 до 11:00 утра. В это время можно принимать продукты и препараты, поддерживающие селезёнку.

Когда желудок наиболее активен:
— С 7:00 до 9:00 утра. Сначала активен желудок — пища должна поступить, а затем селезёнка начинает активно её перерабатывать.

Вывод:
Крепкая селезёнка — это хороший иммунитет, ясный ум, крепкие мышцы и гармония эмоций. Забота о желудке и правильный режим питания утром напрямую влияют на её здоровье.

Если вы хотите быть активными, собранными и легко справляться с жизненными ситуациями, понять, как вы сами можете контролировать эти силы, узнать, что их добавляет, а что истощает ваш организм, приходите в мой проект «Календарь здоровья»!

Именно сейчас я открываю двери для новых участников! Май будет полностью посвящён селезёнке — фундаменту нашей энергии и силе тела 💪