Кариес? Его можно было бы избежать — если бы вы знали об это...

Кариес? Его можно было бы избежать — если бы вы знали об этом чуть раньше.

Фактически, в 90% случаев кариеса можно предотвратить, а не потом пытаться героически его лечить.

Вот что необходимо знать до появления первого кариеса:

1. Первый зуб — это уже зуб.
Это значит, что пора начинать чистить! Используйте щетку и пасту, а лучше всего — родительскую руку для помощи. Если пренебрегать гигиеной, бактериальная тусовка будет только рада разгуляться.

2. Выбор зубной пасты имеет значение.
Ищите пасту с фторидами — 1000 ppm для детей до 6 лет. Забудьте о «эко», «органик» и «без фтора». Такие пасты не обеспечивают должной защиты и могут оказаться бесполезными.

3. Чистка дважды в день — обязательна.
Утром и вечером без «пропустим разок». Один вечер без чистки означает, что всю ночь ваши зубы подвергаются атаке кислот. Эмаль не выдержит таких «вечеринок».

4. Сбалансированное питание — залог здоровья зубов.
Меньше перекусов и больше воды! Частые сладкие угощения каждые полчаса создают кислотную среду для эмали. Вода же помогает смывать остатки пищи и поддерживать здоровье зубов.

5. Стоматолог — ваш союзник, а не враг.
Регулярные осмотры и профессиональная гигиена каждые 3–6 месяцев — это как техосмотр для ваших зубов. Профилактика всегда дешевле и приятнее, чем лечение.

6. Обучение детей важности ухода за зубами.
Поговорите с ребенком о том, почему важно заботиться о своих зубах. Сделайте процесс увлекательным: используйте игры или мультфильмы на эту тему.

7. Правильная техника чистки тоже важна.
Научите ребенка правильно чистить зубы: круговые движения и мягкое давление помогут избежать повреждения десен.

Если вы сейчас вздыхаете с сожалением — не корите себя! Это информация, которую вам могли не рассказать раньше. Теперь вы вооружены знаниями и сможете сохранить здоровье зубов вашего ребенка на долгие годы.