ГДЕ ЖИВУТ ТРАВМЫ ПСИХИКИ И ПОЧЕМУ ИХ НУЖНО ДОПРОЖИВАТЬ⁉️ Да...

ГДЕ ЖИВУТ ТРАВМЫ ПСИХИКИ И ПОЧЕМУ ИХ НУЖНО ДОПРОЖИВАТЬ⁉️

Да, мысли можно заглушить и эмоции спрятать, но тело не обманешь. Оно запоминает удары не только физические, но и психологические.

Тело хранит то, что разум отрицает.

Травма живёт в спазмах и напряжениях, морщинах на лице, носогубках и межбровке, зажатой челюсти, сутулости, в «каменном» выражении лица. А ещё — в чувстве тревоги, страхе проявленности и осуждения, в погасшей сексуальности, в ощущении, что ты застрял и ходишь по кругу.

😵‍💫 Психотравмы живут внутри нас, влияют на поведение, выбор, здоровье и даже выражение лица.

Как травмы управляют нами?

‼️ Любая психотравма — это не просто событие из прошлого, это застывшая реакция организма. Наша нервная система запоминает моменты стресса и реагирует по отработанному сценарию:

если когда-то больно было говорить «нет», то тело будет сжиматься при каждом отказе. Если в детстве приходилось угождать, то лицо застывает в маске «удобного человека»

Психотравмы нельзя просто «разобрать по полочкам» — их нужно допрожить 🫶

Вытянуть наружу, понять, что тело говорит, и позволить этому выйти.

Через разговоры и слёзы долго и не всегда надёжно, а через точечное воздействие на психику и тело одновременно — за три сессии и без откатов 🔥

Открыта запись на НДВ 💌