Допис 3 Питання: Чи можна безпечно звільнитися від нарцисич...

Допис 3

Питання:
Чи можна безпечно звільнитися від нарцисичної людини, не втративши все й не наражаючи на ризик своє благополуччя — ще до того, як вона сама вирішить вас «списати»?

Відповідь:
Якщо ви думаєте про те, щоб розірвати стосунки з нарцисичним партнером, але боїтесь помсти — важливо розглядати людину як індивідуальність. Не всі нарциси однакові. І не кожна людина з нарцисичним розладом особистості (НРЛ) зробить ваше життя нестерпним, якщо ініціативу розриву проявите ви.

У людей із НРЛ можуть бути дуже різні характери. Всі вони можуть бути знецінювальними й неприємними у стосунках, але лише небагатьом притаманна реальна небезпека. Звісно, це важко усвідомити, якщо ви або хтось із ваших знайомих уже мали травматичний досвід із нарцисом.

З мого досвіду, меншість людей із НРЛ створює погану репутацію для всіх інших. Саме ця підгрупа стає мстивою та агресивною, коли ви намагаєтесь піти. Якщо в них є історія насильства — це може бути небезпечно. Якщо ні — вони можуть спробувати зруйнувати вашу репутацію на роботі чи в соцмережах.

⸻

Приклад — Сюзі мститься
Сюзі — приваблива жінка років 38, з демонстративною формою НРЛ і агресивним темпераментом. Коли її коханець Джон, який був одружений, вирішив розірвати стосунки, вона прийшла в лють. Вона зателефонувала його дружині й розповіла про роман, надіслала їй еротичні фото як доказ. Потім зв’язалася з начальником Джона й переповіла все, що той колись казав про нього негативного.

Парадокс у тому, що ще до розриву Сюзі сама казала мені, що планує його покинути, бо їй стало нудно.

На моє запитання «То навіщо ж помста?» вона відповіла:
«Як він посмів покинути мене першим! Це мене розлютило. Я не дозволяю, щоб мене викидали, як сміття. Жоден чоловік не йшов від мене просто так. Я краща за це!»

Сюзі — яскравий приклад того типу нарцисів, з якими не варто заводити позашлюбний зв’язок. Бо навіть якщо їм ви більше не цікаві, вони зроблять усе, щоб вас покарати.

⸻

Протилежний приклад — Ральф
Ральф — егоцентричний бізнесмен з НРЛ. Він звернувся до мене, бо наближався до пенсії й зрозумів, що все життя присвятив роботі. У стосунках почуття в нього завжди були поверхневими — після періоду залицяння йому швидко ставало нудно.

І коли жінки самі розривали стосунки — він не злився й не мстився. Навпаки, почував полегшення, що більше не треба прикидатися, ніби він відчуває щось глибше. Деяких своїх колишніх він навіть залишав у колі друзів.

⸻

Третій приклад — Стівен-Крикун
Дружина Стівена, Джоанн, була на межі. Вона втомилась від його криків і скандалів — через усе: від миття посуду до візитів до її мами. Діти любили батька, але ховались у кімнатах, коли той починав кричати.

Стівен виріс у сім’ї, де батько бив дітей, а мати боялась і мовчала. Йому здавалося, що якщо він не б’є свою дружину й дітей — то вже добрий чоловік.

Коли він зрозумів, що Джоанн справді йде, — його прорвало. Він благав дати йому ще один шанс і погодився на терапію. У терапії він був уважним клієнтом і багато працював над тим, як його дитинство сформувало його токсичні реакції. Наскільки мені відомо, вони досі разом. Чи він усе ще нарцис? Так. Але значно більш саморефлексивний і менше кричить.

⸻

Отже, як зрозуміти, чи буде нарцис небезпечним під час розриву?

Люди — істоти звички. Ви можете передбачити, як поведеться нарцис, якщо згадаєте, як він розповідав про своїх колишніх. Або подивіться, як він вів себе з вами під час стосунків.

Якщо він коли-небудь піднімав руку чи робив щось справді лячне — майже напевно це повториться. Якщо ж (за мірками нарциса) ставився до вас прийнятно — малоймовірно, що раптом стане монстром лише тому, що ви йдете.

—

Елінор Ґрінберґ, PhD, CGP
Психотерапевтка приватної практики в Нью-Йорку, авторка книги “Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations”
www.elinorgreenberg.com