Вы выбрали: уважение к себе, любовь к себе, спокойствие. Всё...

Вы выбрали: уважение к себе, любовь к себе, спокойствие. Всё это — про самоценность. Но что это такое на самом деле?

Многие психологи говорят: «Найдите внутреннюю опору».
Звучит красиво. Но что это такое?

Для меня самоценность — это когда:
✅️ты не боишься сказать «нет», даже если тебе неудобно
✅️ты не оправдываешься за свои чувства,
✅️ты не ждёшь одобрения, чтобы сделать шаг
✅️ты не стыдишься своей усталости, слёз или ошибок.

Это не уверенность, не харизма, не сила.

Это основа. Как фундамент дома.
Когда она есть, ты можешь упасть, но не сломаться.
Когда её нет, даже успех не приносит покоя.

💬 Задумайтесь:
А что происходит, когда вы чувствуете, что самооценка упала?
Становитесь раздражительной?
Начинаете сравнивать себя с другими?
Ждёте, что кто-то скажет: «Ты молодец»?

Это не слабость. Это сигнал: пора вернуться к себе.
А что с Вашей сомооценкой и самоценностью? Поделитесь?❤️