Последние публикации Здравница Скоковых

Как-то так мы отдыхаем 😉😇

🔊 Билетов в дар не так много! 👉 Пишите только те, кто реально пойдёт!

8 ноября Мастер Fest, где соберутся игропрактики, мастера, искатели и просто чудесные люди, которые чувствуют этот мир чуть глубже. 👤 Александр проведёт мастер-класс «Балансировка Человека» и индивидуальные консультации. А я буду рядом, держать пространство, помогать каждому прожить процесс мягко и осознанно. ❤️ Но есть кое-что особенное Мы решили сделать подарок нашим подписчикам - несколько билетов в дар. Да, просто так, от сердца. Потому что мы знаем: иногда достаточно одного шага, чтобы почувствовать перемены. Если чувствуешь отклик напиши нам. Может быть, именно этот день станет твоей точкой разворота к новому состоянию Краснодар 8 ноября 🎟 Билеты в дар нашим подписчикам ➡️ Забрать билет @gulsulu_fart или https://wa.me/79954133751

Когда всё крутится слишком быстро, я всегда начинаю с простого, возвращаю внимание в тело. Оно всегда знает, где мы находимся на самом деле. Попробуйте прямо сейчас. ⏺Сделайте вдох, почувствуйте, как воздух входит и выходит. ⏺Почувствуйте стопы, контакт с полом, устойчивость. ⏺Плечи немного вниз, выдох мягкий, спокойный. Если прислушаться, внутри как будто становится тише. Появляется ощущение опоры, будто мир снова становится на место. Не нужно ничего искать, исправлять или контролировать. Просто побудьте в этом моменте, здесь и сейчас. Иногда самые простые вещи, самые рабочие. Тело само покажет, когда вы снова рядом с собой. #здравницаскоковых

💬 Ваши ответы - это уже начало осознанности. Чем чаще вы слышите тело, тем мягче оно откликается. Попробуйте сегодня просто подышать чуть глубже и почувствовать, как тело отвечает.